
山芋とは山野に自生するヤマノイモ科の蔓性(つるせい)の多年草です。芋は円柱形でナガイモより細く、長さ1メートルにもなることでも有名です。葉は先がとがり、基部が心臓形で、対生する。雌雄異株。夏、葉の付け根に花をつけ、雄花穂は直立し、雌花穂は垂れ下がります。山芋は粘りが強く、とろろや芋がゆにし、漢方では山薬(さんやく)・薯蕷(しょよ)ととも呼ばれています。ヤマノイモ科の植物は熱帯から暖帯にかけ750種が分布し、ナガイモ・トコロなども含まれる。山芋は『じねんじょ』と呼ばれることもあります。最近では山芋とDHEAとの関係がメディアなどで取り上げられ、注目を集めています。
■DHEA
DHEAとは(デヒドロエピアンドロステロン)の頭文字をとったもので、健康な人の体には自然に存在する物質です。DHEAには私たちの体の中で様々な働きをしていますが、体内に存在するDHEAは20歳代を境に、DHEA濃度が徐々に減り始めることが解っています。
■ヘアブラシ
話題の電動ヘアブラシや、ストレートアイロンなど、便利なヘアブラシ関連商品をご紹介しています。ヘアブラシは毎日使うものなので、使いやすくて便利なものがお薦めです。お気に入りのヘアブラシ探しにお役立てください。クセ毛や髪のまとまりにくくする原因のひとつが「静電気」。髪は乾いているときはプラスイオンが発生しやすく、静電気などでプラスイオンが発生するとキューティクルを傷つけて髪を傷めます。また、髪が膨れすぎてヘアースタイルを整えることもできません。静電気を防ぐことでキューティクルをキレイに整え、髪にツヤと潤いを与えます。
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■ジオスゲニン
ジオスゲニンはヤマノイモ科やユリ科の植物に含まれるステロイドで、単体として存在する場合と、糖と結合した配糖体として存在する場合があります。ジオスゲニンはその分子中にデヒドロエピアンドロステロン(DHEA)と同じ構造をもっています。
■豆乳おからクッキー

食事を減らしてダイエットすると逆に太りやすい体質にしてしまいます。 なぜなら、空腹時が続くとたまに入ってくる栄養分を溜め込もうとするのです。 だから、食べていない時は当然痩せますが、痩せたと思って食べ始めると更に太ってしまうことも…。これが俗にいうリバウンドなのです。だから豆乳おからクッキー、食べずに痩せるのは大間違い!!そこで、登場するのが豆乳です。大豆に含まれる栄養素、大豆サポニンにはコレステロールの吸収を抑えて分解する働きがあり、中性脂肪を減少させて、更に消化器官からの脂肪の吸収を抑える作用があります。しかも、食物繊維をたっぷりです☆今、話題の寒天と同様に満腹感を得られ、お腹の中の溜まっているものを出してしまいますのでお腹スッキリ♪つまり、常食することにより、体質を変えずに健康的に肥満体質の改善が期待できます。
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ダイエットしても、いつも途中で挫折したり、リバウンドしてしまったり……。そんな「ダイエット失敗組」に共通しているのは、「ため込みやすい」体質になってしまっていること。ダイエットというと、まずは食事制限を考えます。摂取エネルギーを減らし、運動をして消費エネルギーをふやす。もちろんこれはダイエットの基本です。 しかし、ただ食べ物を制限するだけだと、その状態に対して体はなるべくエネルギーを節約し、使わないようにします。しかも、食事を制限すると栄養素が偏ることが多く、体の調整能力も落ちてしまいます。とったエネルギーを燃やすこともうまくいかず、体内の不要なものを排出できない、これがため込み体質なのです。
アスタキサンチンは、天然色素であるカロチノイドの一種です。(β-カロチンなどと同じカロチノイドです)。多くの動植物に含まれ、サケやイクラ、エビ、カニや海藻などの魚介類に多く含まれる赤い色素です。この注目の栄養 アスタキサンチンをこれら食物から摂る場合はかなりの量が必要なためサプリメントで補うことが望ましいとされていますメイワ「アスタキサンチン」はヘマトコッカス藻体の抽出物使用。
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